• リフレクソロジーって何？
• こんな方にお勧めします
• 足の反射区

眼精疲労の治療…リフレクソロジー

目の疲れを放っておくと、それまで気づかなかった心身の不調が出現します。この眼精疲労を治療する方法として、 全身の血液の循環を良くすることで、目の疲れを解消するだけでなく心と身体のバランスを整える効果を持つリフレクソロジーがあります。

リフレクソロジーって何？

足は第二の心臓と言われるほど、とても大切なところ。リフレクソロジーは、 人間の内臓や全身の器官が足裏にうつしだされているという考え（＝反射療法）。 つまり、胃が痛むとき、直接胃をさわることは出来ませんが、胃の場所にあたる足裏部分をさわることは出来ます。また、身体のどこかに不調があれば、 それに対応する足裏部分（＝反射区）に老廃物が出現します。足裏を刺激することで全身の機能が回復し、 心身ともに前向きは改善を期待することができる健康法なのです。

リフレクソロジーには、行われている国や人によってさまざま考え方があります。英国式リフレクソロジーの場合、リラックスすることで、癒しの能力を高め、 体調を整えていきます。独特の親指の動きで足裏をくまなく刺激する英国式リフレクソロジーはイタッ気持ちい〜がちょうど良いんです。 そして、ぐっすりおやすみください。zzz…

リフレクソロジー施術中、足の裏を触っていると指先の腹に、硬いしこりのようなものや、プチプチした石ころのようなもの、 ブヨブヨしたゼリー状のもの、 空気の入ったようなものの感触を得る場合があります。それは、クリスタルと呼ばれ、身体に不要となった老廃物や尿酸が蓄積し、結晶となったものです。 クリスタルは刺激することで砕かれて、血中やリンパの流れに乗り最終的におしっこや汗と一緒に体外へ排出され、徐々になくなります。リフレクソロジー後は、 水分をたくさん取ってください。

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こんな方にお勧めします

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足の反射区

足の裏には、腎臓、肝臓、心臓などをはじめ、全身のあらゆる内臓や器官に反応する３１の反射区があります。また、 足の側面にも１６の反射区が存在します。

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